年・月・日	回数	診察日記＆お片付日記
平成16年７月1日		今日は朝からプラスチックのゴミを捨てた。その後今日初めて太極拳 を習いに行くので、午前中はお片付が出来ない。太極拳で疲れて ヘトヘトになって帰って来たが（楽しかったけど♪）昨日出来なかっ た洗濯を干した。その後仕事に出かけて・・・。帰ってきたらマジで 限界。なのに旦那は御飯をさっさと食べずにいるので、茶碗が洗え ない。（泣）仕方が無いので、目に付いた壁の汚れを落としてみた。 その後、疲れて眠い中茶碗を洗い明日出す瓶＆燃えるゴミを纏め て本日の家事は終了。お休みなさいなのだ。
平成16年７月２日		朝一番で仕事だったので、瓶＆燃えるゴミを出してから仕事場に行 った。仕事から帰ると疲れが溜まっていたのか、夕方までぐっすり と寝てしまった。旦那が思ったより早く帰宅したので、実家に子供達 を迎えに行った。帰ってきてから長女の宿題を見てやり、その後 夕飯を食べた。久し振りに会ったので遊んで欲しがったが、茶碗を 洗ったり、洗濯をしたりしていたのでゆっくりと遊んでやれなかった。 子供が寝た後、調味料入れが埃だらけで目に付いたので、それを 綺麗に磨いて、本日のお片付は終わり。纏めて片付けると嫌になる ので、目に付いた所を片付ける方法をしばらく取ろうと思う。
平成16年７月３日		今日も朝一番で仕事だったので、お片付は出来ない・・・。子供が来 ると御飯を作ってあげるので、精一杯だ・・・。茶碗だけは溜めると嫌 になるので、洗った。洗濯も仕事の合間にした。働きながら、仕事を するのは本当に大変だ・・・。
平成16年７月４日		昨日は旦那と子供達を残して、仕事に出ていたので家の中が半端 じゃ無い程汚くなった。たった1日でこれだけ汚せるのはある意味 凄い事だと変に感心してしまった。とりあえず片付けられる物だけ片 付けて、近所のホームセンターに行った。本棚を取り寄せて、貰って カラーボックスにピッタリ嵌る箱のような物を買ってきた。これで綺麗 に収納出来る。 子供達が帰ってしまうと疲労度がピークになる。疲れたので、家事は 明日やる事にした。
平成16年７月５日		昨日やり損ねた、茶碗を全て洗い洗濯をした。それから問題の４畳 半の開かずの間を掃除した。燃えないゴミを７袋分纏めて、燃える ゴミを１袋纏めてやっと畳みが見えた。（笑） 明日は粗大ゴミを出す日なので、仕事から帰ってから粗大ゴミを出 した。さすがに大物を出すと部屋が広くなる。次は何を捨てようか な？。家が綺麗になると何だか嬉しくなってくる♪。
平成16年７月６日	４回目	昨日早く寝たお陰で、今朝は５：30に目が覚めた。朝一番に燃える ゴミ＆缶を出しに行く。その後洗濯をしていると、又息苦しくなった。 デパスを飲むと落ち着いたので、しばらく休んでいると父＆母が家 に来てくれた。母がタンスの中を整理してくれて、更にいらない服を 45Lの袋に１袋分作ってくれた。朝の茶碗も片付けてくれた。 まだ残っていた洗濯物＆毛布も持って帰ってくれた。 その後、父が病院まで送ってくれて先生の診察を受けた。家が大分 片付いた事や子供達が泊まりに来た事を話して、診察終了。薬を 少し変えてみる事になった。 仕事から帰ってから壁を磨いて、旦那が洗濯機を回しておいてくれ たので干した。明日は古紙＆古布を捨てる日なので、纏めて終了。
平成16年７月７日		朝寝坊してゴミを出せなかった。（泣）まぁこういう日もあるさっ。 やっとこさで、久し振りのお休み♪。珍しく掃除機をかけようと思った ら動くものの、吸わない。どうやら中で詰まっているらしい・・・。 仕方が無いので、掃除機は旦那が休みの時に買いに行く事にして 風呂を掃除する事にした。浴槽だけは旦那が洗ってくれるが、床は 絶対に掃除をしてくれないので、私がするしかない。ちょっとだけ 綺麗になった風呂場。夜入るのが楽しみだ・・・。
平成16年7月８日		薬を変えてから３日目。体調が悪い。何もやる気が出ない。精神を 落ち着かせ、やる気を出させる薬の筈なのだがおかしい？？？。 薬が体に合わないのかな？
平成16年７月10日		今日は薬の副作用で眠くて仕方が無い。が眠い体を引きずって仕 事に出かけた。仕事中は本当に眠くて辛くて仕方がなかった。 帰ってきてから、仮眠を取っている内に旦那も帰宅したので、子供 達を迎えに行った。その後眠い中、朦朧としながら茶碗だけは洗っ て洗濯物をタンスにしまった。
平成16年7月11日		なんとなく目覚めがスッキリしないものの、昨日よりはマシになった。 仕事に行って、子供達を実家に送って某電気店へ・・・。この前壊し た掃除機を買いに行った。とっても高かったが、紙パックを使わない タイプらしい。これで明日は掃除機がかけられる。明日はペットボト ルの日なので、ペットボトルを纏めて終了。お疲れ様でした♪ 因みに薬の服用は止めてみた。これじゃ仕事にならないからね。
平成16年７月12日		朝やっとペットボトルを捨てられた。（ホッ）仕事が終わって帰ってか ら電気のスイッチ＆コンセントを拭いて（埃が火災の元になるので） 明日の燃えるゴミを纏めて終了。缶は最近職場のリサイクルBOX に捨てているので、溜らない♪。 薬が体から抜けたせいか、体が軽く感じる。
平成16年７月13日		燃えるゴミを出して、朝から洗濯をした。仕事から帰ってから、最近 凝っている植物の植え替えや鉢を綺麗に磨いた。明日捨てるダン ボールを纏めて家事終了。
平成16年７月14日		朝ダンボールの束と雑誌類といらない服45L一袋分のゴミを捨てた。 やっとゴミとお別れ出来ました。（爆） 舅＆姑がまたまた手伝いに来てくれた♪。舅が掃除機をかけてくれ て、姑が風呂場を天井から全部カビキラーで磨いてくれた。いらない 食器類を姑にあげて、食器の整理も出来た。昨日の分の茶碗も全 部洗った。実家から貰った食器乾燥機を古い乾燥機と取り替えた。 ついでに本も整理して紙袋１袋分を古本屋へ売りに行った。気にな っていたガス台の下も姑が磨いてくれた。 買い物に行って、磨き用のスポンジを買ってきた。今日は仕事が休 みでまだ余力があったので、風呂場の傍の壁＆ドアを磨いた。そし てプラスチック類を全部纏めて、夜の茶碗を流しまで運んで本日の 家事は終了。お義父さん＆お義母さん本当にありがとう♪
平成16年７月15日		朝一番でプラスチック類を捨てた。それで洗濯機をまわしていたら 父から電話があって、今から手伝いに行くと言われた。父と母が来 て、洗濯物を干したり茶碗を洗ったりしてくれた。 粗大ゴミを纏めて物置に置いてくれたり、燃えないゴミを纏めてくれ たりしたので、押入れががら空きになった。
平成16年７月16日		今日はやけに眠かった。植木を置く棚だけ磨き、あまり落ちないの でマイペットの拭き掃除用？を買ってきた。押入れのドアを磨こうと 思ったが挫折した。（笑）
平成16年７月17日		朝から新潟競馬に行った。今日から薄暮競馬と言う物が実施され て最終レースを５時10分まで売る事になった。（普通は４時20分） 帰ってきてから、団地の草むしりをしたら蚊にいっぱい刺されて足 が悲惨な状態になった。 一息ついて、昨日出来なかった押入れのドアだけ磨いた。
平成16年7月18日		今日も朝から仕事。ローカル競馬にしては本当に良く売れる。 帰宅してから、壁掛け式の扇風機を磨いた。半端じゃない蜘蛛の 巣＆埃。磨いた雑巾は使い物にならない位。（笑） 旦那も横で見ていて、クーラーを掃除してくれた。明日は残りの 壁掛け式扇風機２台を磨かなきゃ・・・。
平成16年７月19日		燃えないゴミを45Lの袋に10袋捨てて（清掃の方本当にゴメンなさ い）物置が大分空いた。その後開かずの間に入ると、使わない２段 ベット。食器棚。かび臭く、蜘蛛の巣だらけの部屋。本当に悲しくな る・・・。粗大ゴミ第２弾を捨てれば少しはスッキリするのだろうが、 ココを空けられる日は一体いつになるのだろう？？？。 扇風機を磨いていたら、電話が鳴った。職場からでちょっと早めに 来て欲しいと言われた。帰ってから磨くつもりで、そのままの状態で 家を出た。結局６時間半働いた。上司がアイスを奢ってくれた♪。 帰宅してから、扇風機を磨いて洗濯物を干し燃えるゴミを纏めて 終了。明日は病院で心理テスト＆知能テストだ・・・。
平成16年７月20日	５回目	燃えるゴミを30Lの袋に1袋捨てて、缶、ペットボトル、食品のトレー を職場に持って行ったので、目立つゴミが無くなった。 朝起きたら、少し息苦しい。デパスを飲んで様子をみたが、収まらな いので、旦那に仕事を休んで病院に連れて行って貰った。薬を飲む と異様にだるくて眠くなる事を伝えると、またまた薬を変える事にな った。お片付が大分進んだ事を伝え本日の診察は終了。心理テス トは体調を考慮して次の診察にする事になった。 病院から帰ってから茶碗を洗い、夜御飯の下ごしらえをした。夜仕 事から帰ってから御飯を食べて、洗濯物を畳んだ。どうも新しい薬 も体に合わない気がする。夕飯の茶碗は明日洗うか・・・。
平成16年７月21日		最悪〜。起きたら夕方の６時で旦那が帰宅。「だって〜この薬眠く ならないって言ったのに、眠くなるんだもん。だるいし〜」と言い訳 をしながら、慌てて夕飯の材料を買いに走った。夕飯を作りながら、 趣味の盆栽の葉刈りをしました。（笑） プラスチックのゴミだけ纏めて、衣装箱を洗って茶碗を洗って、洗濯 物を干して、本日の家事は終了。布団を干したかったなぁ〜。（泣）
平成16年７月22日		薬のせいなのか解らないけど、ひたすら眠い。仕事前にプラスチッ クのゴミを捨てて仕事へ・・・。仕事から帰ってきても眠くて限界。 最近生活がハードだから疲れが知らず知らずの内に溜まっている のかな？茶碗は明日でいいかぁ〜。（泣）
平成16年７月23日		今日は粗大ゴミの日だったので、粗大ゴミを捨てた。家の中が大分 スッキリした。仕事は午前中だけだったので、社会保険庁に行って きた。年金の事や障害年金の事等詳しい説明をして貰った。帰宅 したら疲れたので寝た。
平成16年７月25日		仕事に行こうとしたら、ドアに手を挟んで怪我をしたので、仕事に行 けなかった。でも丁度子供達が帰宅していたので、トランプをしたり して、ゆっくりと遊んでやれた。子供達が帰った後、旦那とホームセ ンターに行って、植木を置く棚と電話台を買ってきた。収まるべき所 に物が収まって大分よい感じになってきた。
平成16年７月26日		今日は長女の心理関係の病院について行った。長女の主治医とも 話して、精神的にも安心出来た。安堵したせいか、帰ったら疲れて 寝てしまった。
平成16年７月28日		押入れの中を開いたら、子供のオモチャの空き箱だらけだったので、 捨てた。押入れがスッキリしたので、押入れシートを買ってきて貼っ た。これで布団をしまう場所が出来た。（今まで万年床だったのが 恐いかも（笑）押入れから古い炬燵が出て来たので、又粗大ゴミに 連絡をしないと・・・。 今日は近所の友人が結婚式の打ち合わせだったので、友人の子を 1日預かった。アニメ好きの子なので、一緒にアニメを見たり、図書 館に行ったり、御飯を食べに行ったりと、とても楽しい1日を過ごした。
平成16年７月31日		どうやら風邪らしい。食欲も無くて喉が痛いし、声もかすれてきた。